Obstakel XxXIX- Vaste dips
Puntentelling :
– Steun op de vaste dips en ga tot aan de balk, doe een koprol over de balk (raak de grond niet) ga langs de onderkant van de dips tot aan het touw = 3
Steun op de vaste dips en ga tot aan de balk, doe een koprol over de balk (raak de grond niet) ga langs de onderkant van de dips tot aan het touw en klim op het touw zodat je weer kan starten aan de dips = 4
Steun op de vaste dips en ga tot aan de balk, doe een koprol over de balk (raak de grond niet) ga langs de onderkant van de dips tot aan het touw en klim op het touw zodat je weer kan starten aan de dips, doe de vaste dips opnieuw tot het einde en doe 3 diepe dips (kin tot op balk) = 5