Trainingen – OCR Houtland VZW

Tarieven

Meer info over elk type training kan u hieronder terugvinden.

	Lid Ocr Houtland	BOCRA leden	Niet-leden
Volwassenen (+16)	€ 6	€ 10	€ 12
Jeugdtraining Recreatief	€ 6	€ 10	€ 12
Jeugdtraining Competitie	€ 6	/	/

Locatie

Alle trainingen gaan door in de Bruggestraat 91 te Torhout.

Volwassenentraining (+16)

Op woensdag kan iedereen die +16 is zich uitleven op ons parcours onder begeleiding van de trainers.

We starten altijd met een stevige opwarming.

Dan worden de deelnemers opgedeeld in groepjes en met een roulatie op het parcours komen steeds andere technieken aan bod. Ieder groepje wordt op zijn niveau begeleid en zo traint eenieder op zijn niveau.

1 keer per maand organiseren we ‘het examen’ dan komen er 40 verschillen lijnen aan bod waar iedereen zichzelf quoteerd en iedere maand proberen we de persoonlijke records te verbeteren.

Jeugdtraining Recreatief

Om de twee weken op zondag geeft onze jeugd het beste van zichzelf.

Na een speelse opwarming gaan ook zij in groepjes, elk op zijn niveau aan de slag op het parcours. De trainers begeleiden de jongeren en leren hun nieuwe technieken aan.

Het parcours is aanpasbaar zodat hindernissen op aangepaste hoogte kunnen gehangen worden of we voorzien een valmat wanneer dit niet kan.

Er zijn twee sessies : voor de vroege vogels van 9u tot 10u en de langslapers zijn welkom van 10u15 tot 11u15

Jeugdtraining Competitie

Onze wedstrijdploeg -16 traint elke maandagavond vanaf 18u30 tot 19u30

Deze trainingen focussen op techniek, wedstrijdobstakels, mentale en fysieke voorbereiding op wedstrijden. De trainingen worden aangepast aan de prestaties tijdens de wedstrijd zodat een obstakel dat moeilijk bleek verder geoefend en uiteindelijk met succes overwonnen kan worden ! Samen op naar het goud !

Deze trainingen zijn enkel toegankelijk na toestemming van de trainers van OCR Houtland.